Nourrir le lien à Soi
Mercredi 16 février de 8h30 à 9h15
Lundi 21 et Jeudi 24 février de 9h à 9h45
par zoom et envoi de la séance enregistrée pour tous les inscrits
Nourrir le lien à Soi me semble essentiel .
Mais où est donc ce Soi? Eh bien à l'intérieur de notre corps!
Comment le nourrir? En étant dans notre corps, dans l'instant présent!
Pendant 45 mns nous allons prendre soin de ces fameux cinq éléments qui me tiennent à coeur :
Corps - Emotion - mental -énergie - spirituel.
Donc au programme : relaxation, mouvements corporels, étirements, tirage d'une carte pour le message du jour, Shutaïdo , auto-massage etc...
Vous l'aurez compris , de quoi bien démarrer notre journée en ayant nourri ce lien à Soi!
Participation financière : 15€ la séance
Pour les personnes s'inscrivant au mois de Shutaïdo : 12€ la séance
06.60.41.23.04.