Nourrir le lien à Soi

Mercredi 16 février de 8h30 à 9h15

Lundi 21 et Jeudi 24 février de 9h à 9h45

par zoom et envoi de la séance enregistrée pour tous les inscrits

Nourrir le lien à Soi me semble essentiel .
Mais où est donc ce Soi? Eh bien à l'intérieur de notre corps!

Comment le nourrir? En étant dans notre corps, dans l'instant présent! 

 

Pendant 45 mns nous allons prendre soin de ces fameux cinq éléments qui me tiennent à coeur : 
Corps - Emotion - mental -énergie - spirituel.

Donc au programme : relaxation, mouvements corporels, étirements, tirage d'une carte pour le message du jour, Shutaïdo , auto-massage etc...

Vous l'aurez compris , de quoi bien démarrer notre journée en ayant nourri ce lien à Soi!

 

Participation financière : 15€ la séance

Pour les personnes s'inscrivant au mois de Shutaïdo : 12€ la séance

06.60.41.23.04.